Questão 11342

Meninas e meninos têm as mesmas necessidades alimentares nessa fase, tanto em qualidade quanto em quantidade dos alimentos.

A necessidade de cálcio diminui nessa faixa etária, visto que o crescimento já está chegando ao fim.

O médico deve estar atento às novas "modas" do mercado alimentício, munindo-se de conhecimentos científicos para revidar as novas dietas milagrosas que podem influenciar os adolescentes a alimentarem-se mal, visto que é uma fase de grande susceptibilidade a influências externas.

Nessa fase, aumenta-se a necessidade de energia e de proteínas nas refeições. Todavia, o nível de necessidade de ferro acaba diminuindo, devido à grande renovação de hemácias do período, que por meio da sua lise, liberam o ferro necessário para suprir parte das necessidades. Assim, dos 9 aos 13 anos, a dieta deve conter cerca de 5 mg de ferro e, dos 14 aos 18, de 11 a 15 mg.