Menino, 14 anos, habitualmente, durante os dias da semana, deita-se às 23:30 horas e acorda às 06:00 horas. Nos fins de semana, dorme de 01:00 hora às 13:00 horas. Pode-se afirmar que a melhor recomendação, quanto ao seu tempo de sono é:
O avaliador gostaria que você respondesse sobre: a recomendação de duração de sono para adolescentes e por que “compensar” no fim de semana não substitui sono…
A alternativa correta é a letra B: aumentar tempo de sono para 8-10 horas/noite, igualmente, nos sete dias da semana.
A questão 342953 faz parte da prova UFRJ de 2024.
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